悪玉コレステロールをためてしまう人達

悪玉コレステロールをためてしまう人達

 

悪玉コレステロール(LDL)が多い人は、どのような方ででしょうか?

 

 

悪玉コレステロール(LDL)が多い人は、主に、生活習慣が悪い人がほとんどです。中には、遺伝による場合もあるようです。詳しくは、「悪玉コレストロールが高くなる原因」で解説します。

 

ここでは、どのような生活習慣を送っている人が、悪玉コレステロール(LDL)が高くなるかを紹介します。

 

アルコールを大量に飲む人!
炭水化物や甘いものが好きな人!
脂っこい物や肉類が好きな人!
運動をほとんどしない人!
ストレスを貯めやすい人!
生活のリズムが不規則な人!
喫煙しているな人!

 

上記の様の人が、悪玉コレステロールを貯めやすいと言えます。

 

特に、「アルコールの大量摂取」は、他の病気に大きくかかわるので注意が必要です。

 

つまり、生活習慣の乱れが、主な原因となると言えます。

 

 

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