血液サラサラにするサプリ

血液サラサラにするサプリを紹介

 

血液をサラサラにする成分は手軽にサプリで補給しましょう。

 

 

血液がドロドロだと動脈硬化か進行して、成人病の大きな原因になります。

 

ドロドロ血をサラサラするするには、生活習慣と食生活の両面から改善する必要があります。

 

その中でも食生活で血液サラサラ成分を補給するのが大事なポイントになります。

 

 

ただ、サラサラ成分を食事で十分に摂るのが理想ですが、忙しい現代において難しいのが現実です。

 

この状態だと血液のドロドロが進んでしまいます。

 

このような方は、是非、サラサラ成分が手軽に補給できるサプリを活用してください。

 

血液サラサラの為に補給したい成分

 

血液サラサラの為に補給したい成分を紹介します。

 

DHA・EPA

DHA・EPAは血液サラサラ成分として代表的な栄養です。

 

 

DHA、EPAは、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、血液をサラサラにする働きがあります。

 

 

DHA・EPAは、青魚に豊富に含まれる成分です。

 

また、アマニ油やえごま油に含まれるオメガ3脂肪酸である「αリノレン酸」は、体の中で、DHA・EPAに変換されて使われるので、これらの油を摂取するものDHA・EPAを摂取したのと同じ働きが期待できます。

 

 

但し、DHA・EPAは熱により壊れてしまう弱い成分なので、加熱調理ではその効果が薄れてしまう難点があります。

 

その為、とても摂取しずらい成分だと言えます。

 

このような事から、食事から十分にDHA・EPAを摂取できない場合には、サプリメントを活用するのが一番です。

 

ナットウキナーゼ

ナットウキナーゼには血栓を溶かす働きが確認されています。

 

 

ナットウキナーゼは、「納豆」のネバネバに含まれる特有の成分です。

 

このナットウキナーゼには血栓を溶かして血液サラサラにする働きが期待できます。

 

納豆が苦手な人は是非、サプリメントを活用してみてください。

 

 

アリシン

アリシンには血小板の凝固を防ぐ働きがあり血液サラサラ効果が期待できます。

 

 

アリシンはネギ類のニンニク、ネギ、玉ねぎなどに豊富に含まれている成分です。

 

アリシンには、さまざまな効果がありますが、血小板の凝固を防いで血液のサラサラ効果が期待できます。

 

また、血糖値の上昇を抑えたり糖尿病に関わる良い働きが期待でき生活習慣病の予防にも期待できます。

 

ネギ類があまり好きでない人は、サプリメントで摂取するのがおすすめです。

 

 

お酢(クエン酸・酢酸)

お酢(クエン酸・酢酸)には血液サラサラの効果が期待できます。

 

 

 

さまざまな酢がありますが、黒酢が健康に良いとよく知られています。

 

もちろん、黒酢でなくても血液サラサラの効果が期待できます。

 

ただ、サプリメントだと手軽に摂取できるのが魅力です。

 

血液サラサラにおすすめのサプリ

 

血液サラサラ成分を食事で摂れない方は血液サラサラサプリを上手く利用しましょう。

 

血液サラサラサプリの人気商品を紹介します。

 

さくらの森「きなり」

 

 

血液サラサラ成分の代表とも言える、DHA、EPA、ナットウキナーゼがまとめて配合されているサプリ。

 

DHA・EPAはオキアミから抽出された人に吸収されやすいクリルオイルを採用しています。

 

さらに、クリルオイルには抗酸化作用のあるアスタキサンチンが含まれているので、劣化しやすいDHA・EPAを守ってくれます。

 

さらに、血栓を溶かす働きが期待できるナットウキナーゼも配合されています。

 

 

※一押しの血液サラサラのサプリです。迷ったらまずはこの「きなり」を試してほしいです。

 

 

 

ニッスイ「イマークS」

ニッスイが提供する魚由来の高品質なEPA・DHAを配合した血液サラサラサプリ(ドリンク)です。

 

ニッスイと言えば、魚を主に扱う専門企業として有名ですが、そんなニッスイだからこそ作れた高品質な魚由来のDHA・EPAを高濃度に配合した健康ドリンクです。

 

このイマークSでは、主にEPAを多く配合した成分構成になっています。

 

実は、EPAの方が中性脂肪を抑える効果が高く血液サラサラに貢献してくれると言われています。

 

お試しチャンス!1000円です!

 

 

 

 

 

三黒の美酢

血液サラサラが期待できる黒酢やニンニク、さらにDHA・EPAを加えた血液サラサラサプリです。

 

黒酢に含む「クエン酸」や「レシチン」が血液サラサラをサポートします。

 

さらにDHA・EPAが中性脂肪や悪玉コレステロールを抑えて血液サラサラを後押ししてくれます。

 

 

 

美健知箋EPA&DHA

佐藤製薬グループが開発した高濃度の血液サラサラサプリです。

 

製薬会社ならではの高品質のDHA・EPAを一包当たり「750mg」と高濃度に配合しています。

 

厚労労働者が推奨している一日分量(1,000mg)をこれだけで補ってしまうほどの量になります。

 

 

 

サントリー「DHA&EPA+セサミンEX」

セサミンで有名なサントリーが提供する血液サラサラサプリです。

 

魚由来のDHA・EPAに、ゴマの健康成分「セサミン」に、抗酸化効果のあるビタミンEを加えたサプリです。

 

 

まとめ

 

血液サラサラサプリのおすすめを紹介しましたが、いかがでしょうか?

 

血液サラサラ成分は、食事でとるのが基本です。

 

しかし、食事が欧米化し魚を食べずに肉中心の食事となったり、外食が多くなり思うように血液サラサラ成分を摂取できない現状があります。

 

その為、血液サラサラを目指すなら、日々、食事の改善と伴い、血液サラサラ成分が手軽に摂取できるサプリを上手く活用してください。

 

ドロドロ血は、動脈硬化を招き、深刻な心筋梗塞、脳梗塞などの深刻な病気を招く原因になるので、早めに対応した方が賢明です。

 

 

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